Eltern sein leichter machen!
Photo by Ksenia Chernaya
Vor einigen Wochen haben wir einen Tiefpunkt in Sachen Medienkonsum erreicht. Es war Sonntag. Normalerweise schlafen wir am Wochenende alle bis 8 Uhr morgens….
„Mama, ich stehe auf“, sagt meine Tochter. Ich schaue auf die Uhr, 6 Uhr.
„Es ist immer noch Schlafenszeit. Komm zurück ins Bett“, sage ich.
„Nein, ich will aufstehen. Kann ich fernsehen?“ fragt meine Tochter.
„Ok“, sage ich und schlafe wieder ein.
Um 8 Uhr wache ich wieder auf. Mein Sohn und mein Mann schlafen noch. Wie ich höre, sieht meine Tochter immer noch fern. “Hui, 2 Stunden… Das ist zu viel.” denke ich.
Wir stehen auf und frühstücken zusammen. Meine Tochter hat sehr schlechte Laune. Sie ärgert ihren Bruder jede Minute. In den nächsten Stunden streiten sich die Kinder in Minutentakt.
Ich verstehe, was los ist. Die 2 Stunden Fernsehen am Morgen wirken sich auf die Stimmung aus. Sie beeinträchtigen unseren ganzen Sonntag. Ich habe zwar am Morgen mein Schlafbedürfnis gedeckt, aber auf Kosten der Gesundheit meiner Tochter.
Das ist nicht in Ordnung für mich. Es ist Zeit, etwas zu ändern! Ich ziehe die Notbremse.
„Kinder, ich habe etwas zu sagen. Seid ihr bereit, mir zuzuhören?“
„Ja“, antworten sie.
„In letzter Zeit hatten wir zu viel Fernsehen, z. B. heute Morgen. Ich merke aus unserem Familienleben, dass uns das nicht gut tut. Eure Gesundheit ist mir wichtig. Ich bin dafür verantwortlich. Deshalb ziehe ich jetzt die Notbremse.“ “Wir machen eine einwöchige Fernsehpause.”
“1 Woche!”
„Genau, 1 Woche. Danach setzen wir uns zusammen und reden über die Woche. Wie die Woche war und wie es weitergeht.“
Beide Kinder akzeptierten die Entscheidung. Sie spielten die nächsten Tage zusammen. Sie stritten viel weniger. Sie erfanden kreative Spiele. Sie hatten viel Spaß. Sie halfen im Haushalt. Sie sind richtig aufgeblüht. Über das Fernsehen wurde kein Wort gesprochen, außer eines Tages, als mein Sohn danach fragte.
Photo by Ksenia Chernaya
Wie haben wir das Thema gelöst und den Medienkonsum reduziert?
„Mama, ich will wieder fernsehen“, sagt mein Sohn.
„Du magst Fernsehen. Du hast Spaß beim Fernsehen“, sage ich.
„Ja“, antwortet er.
„Das verstehe ich. Du kannst morgen wieder schauen. Aber zuerst wollen wir uns hinsetzen und darüber reden, wie wir den Medienkonsum regeln. Bist du bereit, jetzt darüber zu reden?“
“Ja”.
„Okay, lass mich deine Schwester fragen, ob das jetzt auch für sie in Ordnung ist“, erwidere ich.
„Anna, bist du bereit, jetzt über den Medienkonsum zu sprechen? Und wie wir mit dem Thema umgehen wollen?“
„Ja, das bin ich“, antwortet meine Tochter.
„Okay, dann haben wir jetzt eine Familienkonferenz“, sage ich. „Unter der Woche habe ich von euch beiden gehört, dass ihr beide 30 Minuten am Tag gucken wollt. Habe ich euch richtig verstanden?
„Ja“, antworten beide.
„Ich habe euch gehört. Gleichzeitig bin ich anderer Meinung. Meine Meinung ist kein Medienkonsum unter der Woche und 60 Minuten am Tag am Wochenende“, sage ich.
„Nein, das finde ich nicht fair“, antworten beide Kinder und werden lauter.
„Ich verstehe dich. Du denkst, das ist unfair. Fernsehen macht großen Spaß, nicht wahr?“
“Ja.”
“Du willst auch selbst entscheiden?”
“Ja.”
„Mir ist wichtig, dass wir eine Lösung finden, mit der wir alle zufrieden sind“, sage ich.
„Und mir ist wichtig, dass auch unter der Woche Zeit zum gemeinsamen Spielen bleibt. Ich habe den Eindruck, dass uns das tägliche Fernsehen daran hindert. Außerdem finde ich es oft schwierig, den Fernseher auszuschalten. Ich denke, ihr werdet finden, dass 30 Minuten am Stück wenig sind, und dann wird es Streit geben. Habt ihr eine Idee, was wir tun können?“
“Nein”
“Möchtet ihr einen Vorschlag hören?”
“Ja”
„Wie wäre es, wenn wir die 30 Minuten/Tag in einen Topf werfen und auf das Wochenende verteilen? Dann hätten wir sogar sonntags Zeit, gemeinsam einen Film anzuschauen. Und unter der Woche gibt es kein Fernsehen.“
„Es ist zu lange ohne Fernsehen. Ich möchte auch freitags gucken.“ sagt meine Tochter.
„Ich verstehe dich. Das ist auch in Ordnung für mich. Wie wäre es, wenn wir es so aufteilen würden: Freitag 30 Minuten, Samstag 60 Minuten und Sonntag schauen wir uns einen Film an. Was hält ihr davon?“
„Ja“, antworten beide Kinder zufrieden.
“Könnt ihr wiederholen, was ihr verstanden habt?” Frage ich beide Kinder nacheinander.
“Seid ihr damit zufrieden?”
“Ja”
„Okay, dann probieren wir es aus. Vielen Dank für eure Bereitschaft, darüber zu sprechen und mit mir eine Lösung zu finden.“
An dieser Lösung haben wir die nächsten Wochen festgehalten. Der Medienkonsum ist zurückgegangen. Für uns passt die Lösung (im Moment) perfekt. Ist es eine Lösung für deine Familie und euren Medienkonsum? Das kannst nur du wissen, denn nur du kennst deine Familie, deine Kinder und deinen Alltag.
Wie dich, frustriert es mich sehr, wenn meine Kinder fernsehen wollen, statt draußen zu spielen oder sich drinnen mit kreativen Spielen zu beschäftigen. Wenn sie fernsehen wollen, zu Uhrzeiten, zu denen ich nicht möchte, dass sie fernsehen. Niemand soll tägliche Konflikte mit dem Kind bezüglich Medienzeit haben müssen!
Aus dem Grund habe ich eine Wanduhr entwickelt, die dir hilft die Medienzeit deines Kindes zu reduzieren und zu regulieren. Kaufe jetzt die Routine Day Wand Uhr und reduziere den Medienkonsum deines Kindes!
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