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Eltern! Wenn du das tust, schadest du dir selbst und untergräbst deine Entscheidungen!

Photo by Taryn Elliott

Kennst du das?

Du sitzt auf dem Spielplatz mit deinem 3,5-jährigen Kind. Ein paar Meter weiter weg sitzt eine andere Mama mit ihrem etwa 3-jährigen Kind. Du überhörst, worüber sie reden. Die andere Mama sagt: „Jetzt ist es Zeit nach Hause zu gehen. Wir brauchen Zeit, um zu kochen.“ Ihr Kind steht sofort auf und kommt mit. Auf dem Weg hörst du die Mama sagen: „Willst du mir beim Kochen helfen?“ Ihr Kind stimmt fröhlich zu und freut sich darauf, gleich ihrer Mama beim Kochen zu helfen.

Du schaust auf deine Uhr. Hui, es ist in der Tat recht spät geworden. Du merkst, dass du und dein Kind auch gehen solltet, um Zeit fürs Kochen zu haben. Fröhlich gehst du zu deinem Kind hin und sagst, dass es Zeit ist zu gehen. Dein Kind schaut dich an und sagt: „Nein, ich möchte hier weiterspielen! Ich bleibe hier.“ Du fängst an zu erklären, dass ihr sonst keine Zeit zum Kochen habt und dass du das gerne noch schaffen würdest. Dann fragst du dein Kind, ob es dir beim Kochen helfen möchte?

Nein. Ich will nicht helfen. Ich will hier spielen,“ antwortet dein Kind.

Du überlegst, was du machen möchtest. Dein Kind möchte offensichtlich noch länger bleiben. Du möchtest dein Kind etwas Warmes und nährstoffreiches zum Abendessen anbieten. Dann fällt dir ein, dass ihr ja auf dem Weg nach Hause an einem Restaurant vorbeigehen könntet und dort etwas holen. Dann könntet ihr noch eine halbe Stunde auf dem Spielplatz bleiben und immer noch nicht in Zeitdruck kommen. „Das machen wir“, entscheidest du und sagst es deinem Kind. Dein Kind wird glücklich, dass ihr noch bleiben könnt.

Später am Abend kommen diese Gedanken: Ob es richtig von dir war, Essen zu holen, statt selbst zu kochen? Und was du wohl falsch gemacht hast, denn dein Kind möchte nie den Spielplatz verlassen, wenn du es möchtest, und beim Kochen mithelfen erst recht nicht… Das andere Kind und seine Mama wirkten so harmonisch miteinander, und das Kind hat genau das gemacht, was die Mama vorgeschlagen hat. Der Selbstzweifel wird nur größer und größer… Was macht denn wohl die andere Mama, was du nicht machst?

STOPP!!!

Vergleiche in der Elternschaft führen nur zu Unsicherheit. Du untergräbst damit deine eigenen Entscheidungen. Du schadest dir selbst damit.

Heute spreche ich darüber, was das Vergleichen in der Elternschaft bewirkt und was du stattdessen tun kannst.

Ist es möglich, eine Elternschaft ohne Vergleiche zu führen?

Wenn du mich fragst, antworte ich: „Nein, es ist nicht möglich, eine Elternschaft ohne Vergleiche zu führen.“ Unser menschliches Gehirn ist darauf konzipiert, zu vergleichen und zu bewerten. Diese Funktion hilft uns zu überleben. So auch wenn du versuchst, mit dem Vergleichen aufzuhören, wird es dir nie gelingen. Was du tun kannst, ist, anders mit den Vergleichen und der damit einhergehenden Bewertung umzugehen und somit das schädliche Vergleichen zu verringern.

So schadet Vergleichen in der Elternschaft:

Lass uns vier Wege anschauen, wie dir das Vergleichen in der Elternschaft schadet.

Erhöhte Selbstzweifel: Wenn du dich ständig mit anderen Eltern vergleichst und gleichzeitig denkst, dass die anderen Eltern etwas besser machen, dann beginnst du, deine Entscheidungen in deiner Elternschaft in Frage zu stellen. Du fühlst dich unsicher.

Erhöhter Stress: Ständig zu denken, dass andere Eltern etwas besser machen als du selbst, heißt auch, dass du dir damit Druck und Stress erhöhst. Du vermittelst dir damit, dass du nicht gut genug bist.

Fokus auf das andere Kind: Wenn du dein Kind mit anderen Kindern vergleichst, nimmst du nicht mehr wahr, was dein Kind tut, sondern du fokussierst dich darauf, was dein Kind nicht tut. Du fokussierst somit auf Schwächen, statt auf Stärken. Jedes Kind ist anders! Jedes Kind ist einzigartig und gut so, wie es ist!

Erhöhte Konkurrenz: Wenn du vergleichst und dies deinem Kind kommunizierst, förderst du dadurch ein Konkurrenzdenken. Die Kinder wollen der/die Beste/Schönste/Schlauste sein, denn so haben sie gelernt, dass sie Aufmerksamkeit bekommen. Eine ungesunde Wettbewerbsdynamik in der Familie entsteht.

So hilft dir Vergleichen in der Elternschaft:

Wie bereits erwähnt, eine Elternschaft ohne Vergleiche ist nicht möglich. Es ist sogar so, dass dir Vergleichen in der Elternschaft helfen kann. Wenn du den Vergleich als reine Beobachtung wahrnimmst, kann dies dir helfen, Ideen zu bekommen, wie du dich verhalten möchtest oder was du unternehmen möchtest. Du lernst somit von anderen und nutzt andere Elternschaften als Inspirationsquellen. Dies kann sogar deine Motivation erhöhen, etwas auszuprobieren.

Was du tun kannst, um schädliches Vergleichen zu verringern?

Dies ist der Heilige Gral, wenn es um Vergleiche in der Elternschaft geht! Denn von schädlichem Vergleichen wird dir nicht gut. Von positiven Vergleichen kannst du sogar etwas lernen. Dort willst du hin. Was kannst du tun, um schädliches Vergleichen zu verringern?

Nimm die Haltung an, dass jedes Kind und jedes Elternteil anders sind! Dies bedeutet, dass jede Person einzigartig ist. Jede Person ist gut so, wie sie ist. Dabei ist es egal, was der Nachbar macht: Du und dein Kind und das, wofür ihr euch entschieden habt, ist gut so, wie es ist. Ihr müsst nicht euren Weg ändern, weil der Nachbar etwas anderes macht.

Nimm wahr, wenn du vergleichst und bewertest, und lenke deine Gedanken weg von dem Vergleich und der Bewertung und zurück zu dem, was du oder dein Kind gerade macht. Erinnere dich daran, warum du gerade das machst, was du machst. Welches Bedürfnis erfüllst du dir damit?

Nutze Vergleiche als Inspirationsquellen. Nimm das an, was du möchtest, und alles andere lässt du. Bleib in dem Vergleich bei der Beobachtung und gehe nicht in die Bewertung rein.

Es ist ok zu sagen, dass es dir egal ist, was andere Eltern machen. Du weißt, wie du dich fühlst und was du brauchst, um dich wohlzufühlen. Du kennst dein Kind und weißt, was dein Kind braucht, um sich wohlzufühlen. Genau das ist das, was du machst. Darüber darfst du stolz sein.

Möchtest du eine stärkere und liebevollere Verbindung zwischen dir und deinem Kind aufbauen und weniger Konflikte mit deinem Kind haben? Melde dich für meinen Kurs an, der am 18. September 2023 wieder startet.

Fazit

In der Elternschaft kommt es häufig zu Vergleichen mit anderen Eltern und deren Kinder, was allerdings eher schadet als hilft. Dies führt zu Unsicherheiten, erhöhtem Stress und kann eine ungesunde Konkurrenz fördern. Obwohl das Vergleichen durch unsere natürliche Neigung unvermeidlich ist, kannst du lernen, damit umzugehen und es in eine positive Richtung zu lenken, indem du es als Inspirationsquelle nutzt, statt dich selbst ständig in Frage zu stellen. Du darfst stolz auf deinen individuellen Weg in der Elternschaft sein und die Einzigartigkeit deines Kindes anerkennen.

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Das sagen Kursteilnehmer

Franziska
Franziska
Absolute empfehlung!
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Dieser Kurs ist einfach super! Ich kann ihn wirklich nur empfehlen! Ich habe sofort eine Veränderung in meinem eigenen Verhalten und in dem meiner Kinder bemerkt als ich die Hinweise und Inhalte des Kurses umgesetzt habe. Mein Eindruck ist, dass ich seither eine innigere Verbindung zu meinen Kindern habe und sie und ihr Verhalten besser verstehe. Dank Karin und ihrem Kurs sind deshalb bei uns in der Familie Streit, Drohungen und Bestrafungen tatsächlich weniger geworden. Wir sind noch bei weitem nicht da, wo wir gerne wären, aber der erste Schritt ist getan und ich möchte unbedingt weiter daran arbeiten. Auch meinem Mann sind die Veränderungen aufgefallen und wir ziehen jetzt an einem Strang. Die Inhalte des Kurses sind thematisch sehr klug und durchdacht aufeinander aufgebaut. Super finde ich, dass ich weiterhin auf die Inhalte zugreifen kann und den Kurs für mich sogar nochmal wiederholen kann. Nicht zuletzt möchte ich Karin danken, die mit ihrer wirklich tollen, einfühlsamen und zugleich sehr professionellen Art immer erreichbar war bzw. ist und gerade in den Q&As sehr ausführlich auf Fragen der Teilnehmenden geantwortet hat. Ich freue mich, weiterhin Teil der HappyFam-Community zu sein und möchte alle Eltern (sollten sie noch zögern) dazu ermutigen, diesen Kurs zu machen!
Z
Z
Absolute empfehlung!
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absolute empfehlung! sehr vielschichtige informationen wie man mehr leichtigkeit in den alltag bringen kann. einfach anzuwenden und zu merken, auch das karin immer wieder betont nicht zuviel auf einmal zu machen/verändern nimmt unnötigen druck raus. die q&a‘s sind für mich mein highlight gewesen, soviel zeit und liebe in den antworten, fast wie ein einzelcoaching! und das alles in einem paket. ich freue mich weiter mit dir in verbindung zu bleiben 😉
Aileen
Aileen
Es lohnt sich wirklich!
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Ich habe lange überlegt, ob ich mir diesen Kurs wirklich leisten kann. Nach einigen schwierigen Tagen mit meinen Kids (2 und 3) habe ich es dann doch gewagt. Voller Euphorie habe ich gestartet. Leider wurden meine Kinder und ich direkt in Woche 1 des Kurses krank, was zu einem Stop für mehrere Wochen führte. Da in Modul 1 für mich persönlich nicht so viele neue Erkenntnisse zu finden waren, habe ich es dann ein bisschen schleifen lassen. Als ich mich dazu durchgedrungen hatte, trotz anstrengendem Alltag mit dem Kurs fortzufahren, wurde meine Mühe belohnt. Mein persönlicher "Durchbruch" kam in Modul 3. Unfassbar, dass mir solche Erkenntnisse trotz Studieren etlicher Mami-Blogs noch nie vorher aufgezeigt wurden. Für die Mamas und Papas, die noch zögern, kann ich ruhigen Gewissens sagen: Nehmt das Geld in die Hand! Nicht nur für eure Kinder (das war mein Antrieb), sondern vor allem für euch selbst. Es lohnt sich wirklich!
Sara
Sara
Toller Kurs der sein Geld echt wert ist.
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Toller Kurs, der sein Geld echt wert ist. Bei Beginn direkt erste Veränderungen gespürt, verstehe meine Kinder und mich viel besser. Mein größter Aha Moment: schlechte und unangenehme Gefühle dürfen sein. Ich begleite meine Kinder jetzt dabei und es fühlt sich so viel besser an als dagegen anzukämpfen. Mir hat der Kurs wirklich geholfen und meine Erwartungen übertroffen. Danke
Sara
Sara
Vieles fühlt sich leichter an
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Ich habe lange überlegt, ob ich den Kurs machen soll - letztendlich habe ich ihn mir selbst zum Geburtstag geschenkt, weil es mir einfach so wichtig war, noch mehr über die bedürfnisorientierte Elternschaft zu erfahren, die ich ja leben möchte und Impulse für verschiedene Situationen zu erhalten. Es war auf jeden Fall eine super Entscheidung und der Kurs sowie die angenehme Begleitung durch Karin haben mir schon viel weitergeholfen. Vieles fühlt sich leichter an und ich kann den Kurs wirklich nur weiterempfehlen 🙂
Nicole
Nicole
Ich kann den Kurs total empfehlen
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Ich kann den Kurs total empfehlen, man kann ihn flexibel durch gehen und hat eine ganz liebe Ansprechpartnerin, die man alles Fragen kann und wirklich schnell antwortet. Obwohl ich den Kurs noch nicht ganz fertig abgeschlossen habe, konnte ich schon sehr viel mit nehmen und man kann viel schneller erkennen was das Kind in verschiedenen Situationen brauch. Bin froh das ich den Kurs gebucht habe und immer wieder rein schauen kann.
Sonja
Sonja
Ich kann diesen Kurs von Herzen jeder Mama und/oder jedem Papa empfehlen.
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Ich kann diesen Kurs von Herzen jeder Mama und/oder jedem Papa empfehlen. Da jeder sich diesen selbständig durcharbeiten kann, passt er sich jedem an und ist für jeden geeignet und machbar. Es ist alles gut strukturiert und einfach erklärt. Auch auf Fragen antwortet Karin professionell und hilft bei Problemen. Durch den Kurs wurde mir einiges viel klarer und unser Familienleben wird immer harmonischer. (Wir sind noch nicht da wo wir hin wollen, aber wir dürfen noch mehr in die Praxis umsetzen). Ich bin mir sicher, dass unsere Kinder von diesem Kurs heute schon viel profitiert haben und weiterhin noch sehr viel profitieren können. Danke Karin! Ich bin so froh, habe ich mich für diesen Kurs entschieden...
Semra
Semra
Es hilft einem die Sicht des Kindes zu verstehen und man kann besser handeln.
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Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen. Obwohl ich noch nicht fertig bin mit dem Kurs hat es mir schon gezeigt wie ich besser auf die Bedürfnisse meiner Tochter eingehen kann. Es hilft einem die Sicht des Kindes zu verstehen und man kann besser handeln. Es gibt auch Bücher zu dem Kurs, was ich ganz toll finde weil man es auch mal eben nachschlagen kann und einfach flexibel ist. Super finde ich auch, dass ich immer Zugriff auf diesen Kurs habe und meine Frage jederzeit beantwortet werden. Karin ist super zuvorkommend und total freundlich. Ich bin froh dass ich auf ihre Seite gelangt bin und bedanke mich ganz herzlich bei ihr!
Anja
Anja
Super finde ich, dass es Bücher, Videos und Audios gibt.
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Wir haben nur eine Komponente am Anfang geändert und schon war es in einigen Situationen viel leichter. Es ist und bleibt ein Prozess von vielen kleinen Schritten und Veränderungen die zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit mit unseren Kindern führen, man ändert sein Bewusstsein. Super finde ich, dass es Bücher, Videos und Audios gibt. So kann wirklich immer zwischendurch gehört, gelesen oder geschaut werden. Der Inhalt ist leicht zugänglich und prägnant gehalten. Vielen Dank
Jasmin
Jasmin
Ich habe gelernt, es aus den Augen eines Kindes zu sehen.
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Der Kurs hat mir gut gefallen und ich bin noch längst nicht fertig alles immer so umzusetzen. Ich habe gelernt, es aus den Augen eines Kindes zu sehen. Ich durfte viele Fragen stellen und habe immer ausführliche Antworten bekommen, vielen Dank dafür, liebe Karin.
Sarah
Sarah
Ich bin so glücklich, dass ich ihn gefunden habe.
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Aufgrund des starken Altersunterschiedes zwischen meinem Mann und mir haben wir sehr unterschiedliche Erziehungsstile. Mein Ziel war es, die Bedürfnisse meiner Kinder besser zu erkennen und zu verstehen, um dann meinen Mann in einen weniger autoritären Stil zu begleiten. Ich habe den Kurs in meinem eigenen Tempo absolviert bzw. bin immer noch dabei und bin so glücklich, dass ich ihn gefunden habe. In Kombination mit den Eltern Cards kommen wir inzwischen so viel besser zurecht. Liebe Karin, ich bin dir so dankbar. Mach weiter so!!!
Lesley-Anne
Lesley-Anne
Riesen Pluspunkt ist die Flexibilität!
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Ich kann den Kurs wirklich empfehlen! Riesen Pluspunkt ist die Flexibilität. Ich muss keinen starren Terminen folgen, sondern kann alles in meinem Tempo erledigen. Auch, dass man einen Ansprechpartner hat ist sehr schön und Fragen werden immer zügig beantwortet. Ich habe den Kurs noch nicht abgeschlossen, aber ich habe trotzdem schon sehr viel mitgenommen und freue mich darauf ihn abzuschließen. Man erkennt Situationen und Fehler seinerseits viel schneller und kann daran etwas ändern. Wirklich Top👍
Jessica
Jessica
Eigentlich sollten wirklich alle Eltern so einen Kurs machen
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Ich kann den Kurs zu 100% empfehlen. Er ist super aufgebaut und man kann den Kurs für sich flexibel planen. Die Übungen dazu sind toll & durchdacht und man kann nicht nur theoretisch erkennen was man besser /anders machen kann, sondern auch gleich praktisch üben. Ich habe selber sehr von diesem Kurs profitiert und viele Dinge erkannt die mir gar nicht so bewusst waren davor. Für mich hat sich meine Elternschaft dadurch transformiert und die Bindung zu meinen Kindern ist noch besser geworden. Riesenlob -ein wirklicher Top Kurs, der die Augen öffnet und einfach super hilfreich ist!!! Eigentlich sollten wirklich alle Eltern so einen Kurs machen…Toll!!! Weiter so!!
Jacqueline
Jacqueline
Der Kurs hilft einige Blickwinkel zu verändern und neue Ansätze zu lernen
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Liebe Karin, vielen Dank für den tollen Kurs. Ich finde es prima den Kurs sowohl online als auch mit den lernbüchern machen zu können. So kann man wirklich immer wieder und völlig flexibel den Kurs bearbeiten. Fragen werden beantwortet. Der Kurs hilft einige Blickwinkel zu verändern und neue Ansätze zu lernen. Man reflektiert sich auch selbst sehr. Außerdem ist der Kurs sehr liebevoll gestaltet. Karin ist super angenehm und erklärt gut. Prima Kurs, danke!
Amanda
Amanda
Ich bin sehr begeistert von dem Kurs 🤩
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Ich bin sehr begeistert von dem Kurs 🤩 Leider bin ich noch nicht komplett durch aber durch den Aufbau und die tollen Module kann ich immer schrittweise nach meinem Tempo den Kurs machen und habe dadurch viel gelernt. Durch die Fragen der anderen Teilnehmer habe ich auch schon viel mitnehmen können und finde den Kurs einfach wirklich empfehlenswert ❤️
Jessica
Jessica
Am besten finde ich dass sogar persönliche Fragen während dem Kurs beantwortet werden.
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Mir hat der Kurs wirklich sehr gut gefallen. Er ist gut strukturiert und die Erklärungen sind einfach und schlüssig. Am besten finde ich dass sogar persönliche Fragen während dem Kurs beantwortet werden, da konnte ich für mich sehr viel mitnehmen. Ein weiteres Plus ist dass man die Module lesen, hören und sehen kann, je nachdem was gerade am besten passt. Auch der lebenslange Zugriff ist für mich ein riesen Plus, so kann man auch nach dem Kurs von dem Austausch profitieren. Dazu kommt noch Karin mit ihrer unheimlich sympathischen Art. Also ich kann den Kurs wirklich jedem empfehlen!
Caroline
Caroline
Das Übungsbuch lädt dazu ein, sich intensiv mit seinen Problemen auseinanderzusetzen
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Danke Karin für diesen wertvollen Kurs, der uns sehr sehr viel Input und Wissen vermittelt hat. Dass ich in meinem eigenen Tempo \"lernen\" kann und zwischen Videos und einem Kursbuch wählen kann, ist für mich ein großer Pluspunkt. Auch das Übungsbuch lädt dazu ein, sich intensiv mit seinen Problemen auseinanderzusetzen. Danke für die Möglichkeit, dir 1:1 Fragen stellen zu können, die du immer sehr ausführlich und beruhigend beantwortet hast. Ich fühlte mich beim Lesen der Antworten immer Ernst genommen und verstanden.
Daria
Daria
Ich erlebte und erlebe so viele Aha-Momente seit ich mit deinen Unterlagen arbeite.
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Liebe Karin Ich bin sehr dankbar und froh, dass ich die Möglichkeit wahrnehmen durfte an deinem Kurs teilzunehmen. Ich erlebte und erlebe so viele Aha-Momente seit ich mit deinen Unterlagen arbeite und nehme alles noch bewusster wahr. Die Kursbücher sind mit viel Liebe gestaltet super übersichtlich und toll zum immer wieder anschauen und nachlesen. Die Videos und der ganze Aufbau des Kurses sind sehr professionell und man spürt das alles von Herzen kommt. Auch dass du alle Fragen so kompetent beantwortest finde ich mega toll! Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen! Einfach so toll und eine Bereicherung für alle die ihn umsetzen. Vielen herzlichen Dank für deine Arbeit und dein Engagement.
Cindy-Amelie
Cindy-Amelie
Der Kurs hat mir sehr geholfen mein Kind besser zu verstehen
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Der Kurs hat mir sehr geholfen mein Kind besser zu verstehen und gelassener an Situationen heranzutreten. Er ist sehr hilfreich auch im Nachhinein man kann ja immer wieder nachlesen. Fragen werden schnell beantwortet.
Margit
Margit
Der Kurs ist sehr ausführlich und nachvollziehbar aufgebaut.
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Der Kurs ist sehr ausführlich und nachvollziehbar aufgebaut. Leider bin ich bisher aus persönlichen Gründen nicht so weit gekommen wie ich es gerne wäre. Meine gestellte Frage wurde schnell beantwortet. Die Antwort ist Lösungsorientiert und einfach umzusetzen.
Rebecca
Rebecca
"Aha-Erlebnis" und eine sortige Verbesserung im Familienalltag!
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Lieber Happyfam-Team, mir hat der Kurs wirklich sehr gut gefallen. Es war alles sper verständlich erklärt und ich konnte es sofort in meinen Alltag umsetzten. Oft hatte ich auch ein sofortiger "Aha-Erlebnis" und eine sortige Verbesserung im Familienalltag! Ich kann den Kurs wirklich jedem ans Herz legen, der eine Erziehung auf Augenhöhe möchte und nicht immer mit Drohungen und Verboten handhaben möchte. Danke dafür! Liebe Grüße Rebecca
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Eltern Cards Gefühle

Gefühle verstehen und
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Wie du die Gefühle deines Kindes verstehst und begleitest, sodass herausfordernde Alltagssituationen zu stärkenden Momenten werden.

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Bedürfnisse verstehen und erfüllen

Wie du deinem Kind hilfst, zufriedener und erfüllter zu sein, ohne dass du deine Bedürfnisse aus dem Blick verlierst.

Routine Day Wanduhr

Medienzeit reduzieren.
Tagesablauf verständlich machen.

Wie du deinem Kind Orientierung und Sicherheit anbietest, sodass ihr euch weniger im Alltag streitet.