Eltern sein leichter machen!
Vergleiche in der Elternschaft führen nur zu Unsicherheit. Du untergräbst damit deine eigenen Entscheidungen. Du schadest dir selbst damit.
Heute spreche ich darüber, was das Vergleichen in der Elternschaft bewirkt und was du stattdessen tun kannst.
Eltern! Wenn du das tust, schadest du dir selbst und untergräbst deine Entscheidungen! Read More »
Eine besorgte Mutter hat mich kontaktiert und gefragt, ob ihr Kind merkt, wenn sie überfordert ist und ob dies Auswirkungen auf das Kind hat. Heute möchte ich darüber sprechen.
Merkt dein Kind, dass du überfordert bist? Read More »
Ich werde dir hier keine Liste mit Vor- und Nachteilen für Achtsamkeit geben.
Stattdessen zeige ich dir das größte Problem mit Achtsamkeit (aus meiner Sicht …)!
Ist Achtsamkeit ein Zeitfresser oder Mittel gegen Streit? Read More »
Kennst du das? Dein Kind hört dir nicht zu. Es macht einfach, was es will. Du hast den Eindruck, dass es absichtlich deine Grenzen überschreitet. Vielleicht denkst du auch, dass dein Kind dich provoziert?
Dein Kind überschreitet deine Grenzen? Read More »
Dein Kind ist wütend! Du bist irritiert und deine Geduld ist am Ende. So hast du dir deine Elternschaft nicht vorgestellt. Du willst dich nicht so verhalten. Was kannst du tun?
3 einfache Wege, die dir dabei helfen, deine negativen Gefühle loszuwerden, sodass du dich so verhalten kannst, wie du es möchtest.
3 einfache Wege, die dir dabei helfen, deine negativen Gefühle loszuwerden Read More »
– Du wünschst dich so sehr, Zeit für deine Kinder zu haben. Zusammen spielen, lachen und Erinnerungen schaffen. Aber dein Alltag ist überhaupt nicht so, wie du ihn dich vorstellst.
Endet dein Elternalltag immer wieder in Stress und Überforderung? Read More »
Ja! Bitte, mehr Gelassenheit und Geduld im Alltag. Her damit. Leider geht das nicht einfach auf Bestellung. Es gibt Sachen, die du tun kannst. Gleichzeitig musst du dich wirklich entscheiden, damit eine Veränderung im Alltag eine Chance hat.
Mehr Gelassenheit im Alltag Read More »
“Es ist Schlafenszeit! Jetzt legt ihr euch in eure Betten! Warum musst es immer so schwierig sein?“ Meine Mutter schreit mich an. Sie wirkt sehr sauer und ich bekomme Angst vor ihr.
Ruhe, Geduld und Gelassenheit im Elternalltag! Her damit! Read More »
Lisa nimmt alle Teller in die Hand und trägt sie zum Tisch. Gerade vor dem Tisch stolpert sie und alle Teller fallen auf den Boden und gehen kaputt. Gerade in dem Moment kommen ihre Eltern in die Küche. Ihre Mama wird wütend und schreit sie an “warum hast du das feine Porzellan genommen. Du weißt doch dass du das nicht machen darfst.”
3 Wege, wie du deinem Kind zu positiven Glaubenssätzen helfen kannst Read More »
Ich sollte! Ich muss! Ich bin…! Ich.. Ich… Ich..!!! NEIN!!! Ich soll und muss gar nichts. Und was ich bin? Das entscheide ich selbst!! Punkt!! Einfacher gesagt als getan…
4 Wege Glaubenssätze loszuwerden Read More »
Selbst wenn ich aufsteige, habe ich das Gefühl, nicht im Gleichgewicht zu sein. Ich habe schlecht geschlafen und ich möchte Zeit alleine für mich haben. Leider ist es heute nicht möglich, weil ich auf beide Kinder aufpasse und mein Mann arbeiten wird. “Okay”, sage ich mir. “Es ist okay. Ich muss mit der Situation so
So hilft Selbstfürsorge Eltern Read More »
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