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Ich bin so dumm! Liebst du mich noch?

Photo by Pixabay 

Kennst du das?

Dein Kind hat gerade in seinem Zimmer gebastelt. Es war eine Weile ruhig, und du hast dich über diese Ruhe gefreut. Bis du ins Zimmer gehst und siehst, dass dein Kind Farbe über den ganzen Teppich gekleckert hat.

Nein!“, rufst du empört. „Du hast den ganzen Teppich mit Farbe beschmiert. Was soll das? Wie soll ich das je wegbekommen? Immer machst du so eine Unordnung!“

Dein Kind schaut dich schämend an. Es hat nicht darüber nachgedacht, dass die Farbe nicht leicht wegzubekommen ist.

Warum hast du das gemacht?“, sagst du nun?

Der Satz erweckt zusätzlich Schuldgefühle in deinem Kind. Es schaut dich an und sagt:

„Ich bin so dumm! Ich werde es nie wieder tun! Liebst du mich noch?“

Diese Situation wirkt auf den ersten Blick vermutlich harmlos. Und wenn solche Situationen nur selten vorkommen, sind sie auch recht harmlos. Aber wenn dein Kind immer wieder solche und ähnliche Situationen erlebt und du es immer wieder beschämst, beschuldigst, drohst oder bestrafst, wird dies das Selbstwertgefühl deines Kindes beeinträchtigen.

Wenn du dich so verhältst, als würdest du dein Kind nicht lieben, hört es nicht auf, dich zu lieben. Es hört auf, sich selbst zu lieben.

Heute spreche ich darüber, wie du das Selbstwertgefühl deines Kindes stärken kannst.

Was ist ein gesundes Selbstwertgefühl?

Lass uns zuerst definieren, was ein gesundes Selbstwertgefühl bedeutet. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist das Bewusstsein und die Wertschätzung deiner eigenen Selbst, deiner Fähigkeiten und deiner eigenen Bedeutung. Es beinhaltet ein positives Bild von dir selbst, das unabhängig von äußeren Meinungen und Bewertungen ist. Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl fühlen sich in ihrer Haut wohl, haben Selbstvertrauen und sind in der Lage, mit Herausforderungen und Rückschlägen konstruktiv umzugehen. Sie akzeptieren ihre Stärken und Schwächen, sind sich ihrer eigenen Werte bewusst und setzen sich realistische Ziele. Ein gesundes Selbstwertgefühl fördert auch gesunde Beziehungen zu anderen und ermöglicht es, sich selbst und andere respektvoll zu behandeln.

Wie du das Selbstwertgefühl deines Kindes schwächst?

Du kannst unbeabsichtigt das Selbstwertgefühl deines Kindes auf verschiedene Weisen schwächen:

Kritik und negatives Feedback: Ständige Kritik an den Handlungen oder Entscheidungen deines Kindes kann dazu führen, dass es sich nicht wertgeschätzt fühlt. Dies vermittelt, dass das Kind nie gut genug ist.

Vergleiche mit anderen: Wenn du ständig Vergleiche zwischen deinem Kind und anderen ziehst, kann es den Eindruck haben, nicht genug zu sein oder sich ständig beweisen zu müssen.

Bestrafung und Drohungen: Häufige Anwendung von Bestrafungen, insbesondere wenn sie übermäßig hart oder unangemessen sind, kann das Selbstwertgefühl deines Kindes beeinträchtigen und es glauben lassen, dass es nicht fähig ist, etwas richtig zu machen.

Ignorieren oder Ablehnung: Wenn die Bedürfnisse, Gefühle oder Meinungen deines Kindes ignoriert oder abgelehnt werden, kann das zu einem Mangel an Selbstwertgefühl führen.

Überbehütung: Überfürsorgliche Eltern, die ihrem Kind keine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen ermöglichen, können dazu führen, dass das Kind sich unsicher fühlt und nicht in der Lage ist, Dinge selbstständig zu bewältigen.

Strenger Perfektionismus: Wenn hohe Erwartungen gesetzt werden und nur Perfektion akzeptiert wird, kann das Kind das Gefühl haben, nie den Erwartungen gerecht zu werden.

Unrealistische Erwartungen: Das Setzen von unerreichbaren Zielen oder das Verlangen nach übermäßiger Leistung kann das Selbstwertgefühl deines Kindes beeinträchtigen.

Negative Selbstgespräche der Eltern: Wenn du dich selbst abwertest oder negativ über dich sprichst, kann das die Selbstwahrnehmung deines Kindes beeinflussen.

Möchtest du mit toxischem Verhalten deinem Kind gegenüber wie dem Beschämen, Beschuldigen, Drohen oder Bestrafen aufhören? Nimm an meinem Kurs ‘Verwandle deine Elternschaft’ teil.

10 Handlungsstrategien, um das Selbstwertgefühl deines Kindes zu stärken:

Bedingungslose Liebe: Zeige deinem Kind bedingungslose Liebe und Akzeptanz. Lass es spüren, dass es wertvoll und geliebt ist, unabhängig von seinen Leistungen.

Erfolge feiern: Feiere die Erfolge und Fortschritte deines Kindes, egal wie klein sie auch sein mögen. Zeige Anerkennung für seine Bemühungen und Leistungen.

Empathische Kommunikation: Höre deinem Kind aufmerksam zu und zeige echtes Interesse an seinen Gefühlen und Gedanken. Schaffe eine offene und vertrauensvolle Kommunikation, in der dein Kind sich frei fühlt, über seine Gefühle und Gedanken zu sprechen.

Selbstständigkeit fördern: Gib deinem Kind die Möglichkeit, eigenständige Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Selbstwirksamkeit stärkt das Selbstwertgefühl.

Wertschätzung statt kritisieren: Verwende Wertschätzung, um das Selbstvertrauen deines Kindes zu stärken. Wertschätzung zeigen für Bemühungen ist wirksamer als ständige Kritik. Möchtest du lernen, wie du Wertschätzung zeigen kannst? Nimm an meinem Kurs ‘Verwandle deine Elternschaft’ teil.

Selbstakzeptanz lehren: Hilf deinem Kind dabei, sich selbst so zu akzeptieren, wie es ist, mit all seinen Eigenheiten. Zeige, dass es nicht um Stärken und Schwächen geht, sondern darum, dass Menschen unterschiedlich sind und daher Dinge verschieden angehen.

Fehler als Lernchancen sehen: Zeige deinem Kind, dass Fehler normal sind und dass sie Gelegenheiten bieten, zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

Unterstützung bei Herausforderungen: Biete deinem Kind Unterstützung und Hilfe bei Herausforderungen, anstatt es allein zu lassen. Zeige ihm, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten.

Persönliche Erfolge betonen: Konzentriere dich auf persönliche Fortschritte und Leistungen, anstatt auf Vergleiche mit anderen.

Vorbild sein: Zeige durch dein eigenes Verhalten und deine Selbstwahrnehmung ein positives Selbstbild. Selbstliebe und Selbstfürsorge sind wichtige Vorbilder für deine Kinder.

Möchtest du eine stärkere und liebevollere Verbindung zwischen dir und deinem Kind aufbauen und weniger Konflikte mit deinem Kind haben? Melde dich für meinen Kurs an, der am 18. September 2023 wieder startet.

Fazit

Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern interagieren, kann einen erheblichen Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl haben. Oftmals unbewusst können Kritik, Bestrafung und negative Kommunikation das Selbstwertgefühl schwächen. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, wie unsere Worte und Taten das Selbstbild unseres Kindes prägen. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist von großer Bedeutung, da es Kindern hilft, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und eine positive Sicht auf sich selbst zu entwickeln.

Um das Selbstwertgefühl unserer Kinder zu stärken, können wir bedingungslose Liebe zeigen, Erfolge feiern, empathisch kommunizieren und Selbstwirksamkeit fördern. Durch positives Vorbild und wertschätzendes Verhalten können wir unsere Kinder ermutigen, sich selbst zu schätzen und eine gesunde Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Werden wir uns bewusst, wie unser Handeln das Selbstwertgefühl beeinflussen, können wir dazu beitragen, dass unsere Kinder zu selbstbewussten und resilienten Erwachsenen mit gesundem Selbstwertgefühl heranwachsen.

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Das sagen Kursteilnehmer

Franziska
Franziska
Absolute empfehlung!
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Dieser Kurs ist einfach super! Ich kann ihn wirklich nur empfehlen! Ich habe sofort eine Veränderung in meinem eigenen Verhalten und in dem meiner Kinder bemerkt als ich die Hinweise und Inhalte des Kurses umgesetzt habe. Mein Eindruck ist, dass ich seither eine innigere Verbindung zu meinen Kindern habe und sie und ihr Verhalten besser verstehe. Dank Karin und ihrem Kurs sind deshalb bei uns in der Familie Streit, Drohungen und Bestrafungen tatsächlich weniger geworden. Wir sind noch bei weitem nicht da, wo wir gerne wären, aber der erste Schritt ist getan und ich möchte unbedingt weiter daran arbeiten. Auch meinem Mann sind die Veränderungen aufgefallen und wir ziehen jetzt an einem Strang. Die Inhalte des Kurses sind thematisch sehr klug und durchdacht aufeinander aufgebaut. Super finde ich, dass ich weiterhin auf die Inhalte zugreifen kann und den Kurs für mich sogar nochmal wiederholen kann. Nicht zuletzt möchte ich Karin danken, die mit ihrer wirklich tollen, einfühlsamen und zugleich sehr professionellen Art immer erreichbar war bzw. ist und gerade in den Q&As sehr ausführlich auf Fragen der Teilnehmenden geantwortet hat. Ich freue mich, weiterhin Teil der HappyFam-Community zu sein und möchte alle Eltern (sollten sie noch zögern) dazu ermutigen, diesen Kurs zu machen!
Z
Z
Absolute empfehlung!
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absolute empfehlung! sehr vielschichtige informationen wie man mehr leichtigkeit in den alltag bringen kann. einfach anzuwenden und zu merken, auch das karin immer wieder betont nicht zuviel auf einmal zu machen/verändern nimmt unnötigen druck raus. die q&a‘s sind für mich mein highlight gewesen, soviel zeit und liebe in den antworten, fast wie ein einzelcoaching! und das alles in einem paket. ich freue mich weiter mit dir in verbindung zu bleiben 😉
Aileen
Aileen
Es lohnt sich wirklich!
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Ich habe lange überlegt, ob ich mir diesen Kurs wirklich leisten kann. Nach einigen schwierigen Tagen mit meinen Kids (2 und 3) habe ich es dann doch gewagt. Voller Euphorie habe ich gestartet. Leider wurden meine Kinder und ich direkt in Woche 1 des Kurses krank, was zu einem Stop für mehrere Wochen führte. Da in Modul 1 für mich persönlich nicht so viele neue Erkenntnisse zu finden waren, habe ich es dann ein bisschen schleifen lassen. Als ich mich dazu durchgedrungen hatte, trotz anstrengendem Alltag mit dem Kurs fortzufahren, wurde meine Mühe belohnt. Mein persönlicher "Durchbruch" kam in Modul 3. Unfassbar, dass mir solche Erkenntnisse trotz Studieren etlicher Mami-Blogs noch nie vorher aufgezeigt wurden. Für die Mamas und Papas, die noch zögern, kann ich ruhigen Gewissens sagen: Nehmt das Geld in die Hand! Nicht nur für eure Kinder (das war mein Antrieb), sondern vor allem für euch selbst. Es lohnt sich wirklich!
Sara
Sara
Toller Kurs der sein Geld echt wert ist.
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Toller Kurs, der sein Geld echt wert ist. Bei Beginn direkt erste Veränderungen gespürt, verstehe meine Kinder und mich viel besser. Mein größter Aha Moment: schlechte und unangenehme Gefühle dürfen sein. Ich begleite meine Kinder jetzt dabei und es fühlt sich so viel besser an als dagegen anzukämpfen. Mir hat der Kurs wirklich geholfen und meine Erwartungen übertroffen. Danke
Sara
Sara
Vieles fühlt sich leichter an
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Ich habe lange überlegt, ob ich den Kurs machen soll - letztendlich habe ich ihn mir selbst zum Geburtstag geschenkt, weil es mir einfach so wichtig war, noch mehr über die bedürfnisorientierte Elternschaft zu erfahren, die ich ja leben möchte und Impulse für verschiedene Situationen zu erhalten. Es war auf jeden Fall eine super Entscheidung und der Kurs sowie die angenehme Begleitung durch Karin haben mir schon viel weitergeholfen. Vieles fühlt sich leichter an und ich kann den Kurs wirklich nur weiterempfehlen 🙂
Nicole
Nicole
Ich kann den Kurs total empfehlen
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Ich kann den Kurs total empfehlen, man kann ihn flexibel durch gehen und hat eine ganz liebe Ansprechpartnerin, die man alles Fragen kann und wirklich schnell antwortet. Obwohl ich den Kurs noch nicht ganz fertig abgeschlossen habe, konnte ich schon sehr viel mit nehmen und man kann viel schneller erkennen was das Kind in verschiedenen Situationen brauch. Bin froh das ich den Kurs gebucht habe und immer wieder rein schauen kann.
Sonja
Sonja
Ich kann diesen Kurs von Herzen jeder Mama und/oder jedem Papa empfehlen.
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Ich kann diesen Kurs von Herzen jeder Mama und/oder jedem Papa empfehlen. Da jeder sich diesen selbständig durcharbeiten kann, passt er sich jedem an und ist für jeden geeignet und machbar. Es ist alles gut strukturiert und einfach erklärt. Auch auf Fragen antwortet Karin professionell und hilft bei Problemen. Durch den Kurs wurde mir einiges viel klarer und unser Familienleben wird immer harmonischer. (Wir sind noch nicht da wo wir hin wollen, aber wir dürfen noch mehr in die Praxis umsetzen). Ich bin mir sicher, dass unsere Kinder von diesem Kurs heute schon viel profitiert haben und weiterhin noch sehr viel profitieren können. Danke Karin! Ich bin so froh, habe ich mich für diesen Kurs entschieden...
Semra
Semra
Es hilft einem die Sicht des Kindes zu verstehen und man kann besser handeln.
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Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen. Obwohl ich noch nicht fertig bin mit dem Kurs hat es mir schon gezeigt wie ich besser auf die Bedürfnisse meiner Tochter eingehen kann. Es hilft einem die Sicht des Kindes zu verstehen und man kann besser handeln. Es gibt auch Bücher zu dem Kurs, was ich ganz toll finde weil man es auch mal eben nachschlagen kann und einfach flexibel ist. Super finde ich auch, dass ich immer Zugriff auf diesen Kurs habe und meine Frage jederzeit beantwortet werden. Karin ist super zuvorkommend und total freundlich. Ich bin froh dass ich auf ihre Seite gelangt bin und bedanke mich ganz herzlich bei ihr!
Anja
Anja
Super finde ich, dass es Bücher, Videos und Audios gibt.
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Wir haben nur eine Komponente am Anfang geändert und schon war es in einigen Situationen viel leichter. Es ist und bleibt ein Prozess von vielen kleinen Schritten und Veränderungen die zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit mit unseren Kindern führen, man ändert sein Bewusstsein. Super finde ich, dass es Bücher, Videos und Audios gibt. So kann wirklich immer zwischendurch gehört, gelesen oder geschaut werden. Der Inhalt ist leicht zugänglich und prägnant gehalten. Vielen Dank
Jasmin
Jasmin
Ich habe gelernt, es aus den Augen eines Kindes zu sehen.
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Der Kurs hat mir gut gefallen und ich bin noch längst nicht fertig alles immer so umzusetzen. Ich habe gelernt, es aus den Augen eines Kindes zu sehen. Ich durfte viele Fragen stellen und habe immer ausführliche Antworten bekommen, vielen Dank dafür, liebe Karin.
Sarah
Sarah
Ich bin so glücklich, dass ich ihn gefunden habe.
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Aufgrund des starken Altersunterschiedes zwischen meinem Mann und mir haben wir sehr unterschiedliche Erziehungsstile. Mein Ziel war es, die Bedürfnisse meiner Kinder besser zu erkennen und zu verstehen, um dann meinen Mann in einen weniger autoritären Stil zu begleiten. Ich habe den Kurs in meinem eigenen Tempo absolviert bzw. bin immer noch dabei und bin so glücklich, dass ich ihn gefunden habe. In Kombination mit den Eltern Cards kommen wir inzwischen so viel besser zurecht. Liebe Karin, ich bin dir so dankbar. Mach weiter so!!!
Lesley-Anne
Lesley-Anne
Riesen Pluspunkt ist die Flexibilität!
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Ich kann den Kurs wirklich empfehlen! Riesen Pluspunkt ist die Flexibilität. Ich muss keinen starren Terminen folgen, sondern kann alles in meinem Tempo erledigen. Auch, dass man einen Ansprechpartner hat ist sehr schön und Fragen werden immer zügig beantwortet. Ich habe den Kurs noch nicht abgeschlossen, aber ich habe trotzdem schon sehr viel mitgenommen und freue mich darauf ihn abzuschließen. Man erkennt Situationen und Fehler seinerseits viel schneller und kann daran etwas ändern. Wirklich Top👍
Jessica
Jessica
Eigentlich sollten wirklich alle Eltern so einen Kurs machen
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Ich kann den Kurs zu 100% empfehlen. Er ist super aufgebaut und man kann den Kurs für sich flexibel planen. Die Übungen dazu sind toll & durchdacht und man kann nicht nur theoretisch erkennen was man besser /anders machen kann, sondern auch gleich praktisch üben. Ich habe selber sehr von diesem Kurs profitiert und viele Dinge erkannt die mir gar nicht so bewusst waren davor. Für mich hat sich meine Elternschaft dadurch transformiert und die Bindung zu meinen Kindern ist noch besser geworden. Riesenlob -ein wirklicher Top Kurs, der die Augen öffnet und einfach super hilfreich ist!!! Eigentlich sollten wirklich alle Eltern so einen Kurs machen…Toll!!! Weiter so!!
Jacqueline
Jacqueline
Der Kurs hilft einige Blickwinkel zu verändern und neue Ansätze zu lernen
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Liebe Karin, vielen Dank für den tollen Kurs. Ich finde es prima den Kurs sowohl online als auch mit den lernbüchern machen zu können. So kann man wirklich immer wieder und völlig flexibel den Kurs bearbeiten. Fragen werden beantwortet. Der Kurs hilft einige Blickwinkel zu verändern und neue Ansätze zu lernen. Man reflektiert sich auch selbst sehr. Außerdem ist der Kurs sehr liebevoll gestaltet. Karin ist super angenehm und erklärt gut. Prima Kurs, danke!
Amanda
Amanda
Ich bin sehr begeistert von dem Kurs 🤩
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Ich bin sehr begeistert von dem Kurs 🤩 Leider bin ich noch nicht komplett durch aber durch den Aufbau und die tollen Module kann ich immer schrittweise nach meinem Tempo den Kurs machen und habe dadurch viel gelernt. Durch die Fragen der anderen Teilnehmer habe ich auch schon viel mitnehmen können und finde den Kurs einfach wirklich empfehlenswert ❤️
Jessica
Jessica
Am besten finde ich dass sogar persönliche Fragen während dem Kurs beantwortet werden.
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Mir hat der Kurs wirklich sehr gut gefallen. Er ist gut strukturiert und die Erklärungen sind einfach und schlüssig. Am besten finde ich dass sogar persönliche Fragen während dem Kurs beantwortet werden, da konnte ich für mich sehr viel mitnehmen. Ein weiteres Plus ist dass man die Module lesen, hören und sehen kann, je nachdem was gerade am besten passt. Auch der lebenslange Zugriff ist für mich ein riesen Plus, so kann man auch nach dem Kurs von dem Austausch profitieren. Dazu kommt noch Karin mit ihrer unheimlich sympathischen Art. Also ich kann den Kurs wirklich jedem empfehlen!
Caroline
Caroline
Das Übungsbuch lädt dazu ein, sich intensiv mit seinen Problemen auseinanderzusetzen
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Danke Karin für diesen wertvollen Kurs, der uns sehr sehr viel Input und Wissen vermittelt hat. Dass ich in meinem eigenen Tempo \"lernen\" kann und zwischen Videos und einem Kursbuch wählen kann, ist für mich ein großer Pluspunkt. Auch das Übungsbuch lädt dazu ein, sich intensiv mit seinen Problemen auseinanderzusetzen. Danke für die Möglichkeit, dir 1:1 Fragen stellen zu können, die du immer sehr ausführlich und beruhigend beantwortet hast. Ich fühlte mich beim Lesen der Antworten immer Ernst genommen und verstanden.
Daria
Daria
Ich erlebte und erlebe so viele Aha-Momente seit ich mit deinen Unterlagen arbeite.
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Liebe Karin Ich bin sehr dankbar und froh, dass ich die Möglichkeit wahrnehmen durfte an deinem Kurs teilzunehmen. Ich erlebte und erlebe so viele Aha-Momente seit ich mit deinen Unterlagen arbeite und nehme alles noch bewusster wahr. Die Kursbücher sind mit viel Liebe gestaltet super übersichtlich und toll zum immer wieder anschauen und nachlesen. Die Videos und der ganze Aufbau des Kurses sind sehr professionell und man spürt das alles von Herzen kommt. Auch dass du alle Fragen so kompetent beantwortest finde ich mega toll! Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen! Einfach so toll und eine Bereicherung für alle die ihn umsetzen. Vielen herzlichen Dank für deine Arbeit und dein Engagement.
Cindy-Amelie
Cindy-Amelie
Der Kurs hat mir sehr geholfen mein Kind besser zu verstehen
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Der Kurs hat mir sehr geholfen mein Kind besser zu verstehen und gelassener an Situationen heranzutreten. Er ist sehr hilfreich auch im Nachhinein man kann ja immer wieder nachlesen. Fragen werden schnell beantwortet.
Margit
Margit
Der Kurs ist sehr ausführlich und nachvollziehbar aufgebaut.
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Der Kurs ist sehr ausführlich und nachvollziehbar aufgebaut. Leider bin ich bisher aus persönlichen Gründen nicht so weit gekommen wie ich es gerne wäre. Meine gestellte Frage wurde schnell beantwortet. Die Antwort ist Lösungsorientiert und einfach umzusetzen.
Rebecca
Rebecca
"Aha-Erlebnis" und eine sortige Verbesserung im Familienalltag!
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Lieber Happyfam-Team, mir hat der Kurs wirklich sehr gut gefallen. Es war alles sper verständlich erklärt und ich konnte es sofort in meinen Alltag umsetzten. Oft hatte ich auch ein sofortiger "Aha-Erlebnis" und eine sortige Verbesserung im Familienalltag! Ich kann den Kurs wirklich jedem ans Herz legen, der eine Erziehung auf Augenhöhe möchte und nicht immer mit Drohungen und Verboten handhaben möchte. Danke dafür! Liebe Grüße Rebecca
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Wie du deinem Kind hilfst, zufriedener und erfüllter zu sein, ohne dass du deine Bedürfnisse aus dem Blick verlierst.

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Medienzeit reduzieren.
Tagesablauf verständlich machen.

Wie du deinem Kind Orientierung und Sicherheit anbietest, sodass ihr euch weniger im Alltag streitet.