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So hilfst du deinem Kind die innere Motivation zu finden

Meine fünfjährige Tochter ruft nach mir, weil sie möchte, dass ich komme und ihr bei ihrem Puzzel helfe. Ich bin sicher, sie schafft das Puzzel selbst, wenn sie sich eine Weile konzentriert und ich bin sowieso mit Kochen beschäftigt. Ich gehe dorthin und sage: „Wow, hast du selbst so viele Stücke gelegt? Du hast den ganzen Rahmen um das Puzzle gelegt und vieles mehr. Der See und das Haus.“ Sie sieht mich stolz an und sagt: “Ja, ich kann das ganze Puzzle selbst zusammensetzen.” Und so puzzelt sie weiter.

Wie einfach es manchmal sein kann, denke ich und gehe zurück in die Küche, um das Essen fertig zu kochen. Im Folgenden findest du Tipps, wie du die innere Motivation deines Kindes steigern kannst.

Welche Arten von Motivation gibt es?

Es gibt zwei Arten von Motivation: intrinsische Motivation und extrinsische Motivation. Sie treten oft zusammen auf und zusammen sind sie der Grund, warum wir etwas tun. Die intrinsische Motivation basiert auf Freiwilligkeit. Z.B., dass du dich erfüllt fühlst, dass dir die Aktivität Spaß macht, dass du dich bei der Aktivität gut fühlst, dass du neugierig bist und die Antwort wissen möchtest. Oder du fühlst dich dabei kompetent, wenn du die Aktivität ausführst. Oder sie ist eine positive Herausforderung. Die Aktivität sollte auch zu deinem Selbstbild passen und du solltest ein Verständnis für die Aktivität haben, damit sie dich intrinsisch motiviert.  Spielen ist zum Beispiel eine Aktivität, die von innen heraus motiviert ist.

Extrinsische Motivation kommt von einem externen Faktor, dh du wirst von etwas beeinflusst, um die Aktivität auszuführen. Ein externer Einfluss kann Belohnung, Lob, Drohungen, Druck usw. sein. Es kann aber auch sein, dass du ein Ziel erreichen möchtest, z. B. gute Noten zu erhalten, ein Spiel zu gewinnen oder von einer anderen Person akzeptiert zu werden. Du wirst abhängig von einem externen Faktor, der eintreten muss, damit du motiviert bist.

Wenn du zum Beispiel joggst, weil du dich gut dabei fühlst, dann hast du eine intrinsische Motivation. Aber wenn du joggst, um Gewicht zu verlieren, dann wirst du von einem extrinsischen Faktor motiviert.

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Was sind die Vorteile der intrinsischen Motivation?

Die intrinsische Motivation wird als qualitativer und stärker angesehen. Menschen mit einer starken intrinsischen Motivation sind eher erfolgreich, engagiert, beharrlich und kreativ.

Der Psychologe Prof. Lepper hat Studien durchgeführt, in denen er untersucht hat, ob Kinder besser lernen, wenn sie durch ein freiwilliges Spiel lernen, d.h. einen intrinsischen Motivationsfaktor. Er kam zu dem Schluss, dass die Kinder mehr interessiert waren, mehr lernten und sich schneller an das Wissen erinnern konnten, wenn ihnen anschließend Fragen gestellt wurden. Prof. Lepper ist jedoch der Ansicht, dass sowohl intrinsische als auch extrinsische Motivation erforderlich sind. Eine Person, die nur von intrinsischer Motivation getrieben wird, wird in unserer Gesellschaft wahrscheinlich keinen Erfolg haben. 

 

Was sind die Nachteile der extrinsischen Motivation?

Viele Studien haben gezeigt, dass es für die intrinsische Motivation schädlich sein kann, eine äußere Motivation anzubieten. In einer Studie mussten Kinder auswählen, mit welchem Spielzeug sie in einem Raum spielen wollten, und die Forscher nahmen sich Zeit, um zu sehen, wie lange sie mit dem Spielzeug spielten. Die Kinder wurden dann mit dem Spielzeug in einen separaten Raum gebracht und durften damit spielen. In einer Gruppe wurde den Kindern nach dem Spielen mit dem Spielzeug eine Belohnung versprochen, und in der anderen Gruppe wurde ihnen keine Belohnung versprochen. Dann wurde das Experiment wiederholt und die Forscher untersuchten, wie das Interesse des Kindes am Spielen mit dem Spielzeug aussah. In der Gruppe, in der den Kindern keine Belohnung für das Spielen mit dem Spielzeug angeboten worden war, blieb das Interesse auf dem gleichen Niveau. Das heißt, die intrinsische Motivation der Kinder war dieselbe. Aber in der Gruppe, in der den Kindern eine Belohnung für das Spielen mit dem Spielzeug angeboten wurde, war das Interesse am Spielen mit dem Spielzeug jetzt geringer geworden. Mit anderen Worten, die intrinsische Motivation, die sie hatten, um mit dem Spielzeug zu spielen, bevor ihnen eine Belohnung angeboten worden war, verringerte sich. 

 

In einer anderen Studie wurden Studenten getestet, an wie viel sie sich aus einem gelesenen Text erinnerten. Die Schüler, die den Text interessant fanden, erinnerten sich mehr an den Text als die Schüler, die den Text nicht interessant fanden. Mit anderen Worten, die Schüler, die eine intrinsische Motivation hatten, den Text zu lesen, erinnerten sich an mehr. 

Es wurden Versuche mit Programmen unternommen, bei denen Schülern verschiedene Belohnungen für ihre Leistung erhalten haben. Während der Zeit, in der die Schüler am Programm teilnehmen, haben die Schüler gute Leistungen erbracht. Wenn jedoch die Programme endeten oder der Schüler die Schule wechselte und keine Belohnungen mehr für Leistungen angeboten wurden, verringerte sich die Leistung des Schülers. 

Ist extrinsische Motivation immer negativ?

In den letzten Jahren gab es Studien, die Belohnungen für verschiedene Arten von Aktivitäten unterscheiden. Cameron et. al. meinen, dass Belohnungen für Aufgaben, für die das Kind wenig Interesse hat, die intrinsische Motivation des Kindes erhöhen. Verbales Lob für Aufgaben, an denen das Kind interessiert ist, erhöht die intrinsische Motivation des Kindes. Negative Effekte werden erzielt, wenn das Kind eine materielle Belohnung für eine Aufgabe erhält, die es interessant findet, die im Voraus kommuniziert wird und schlecht mit der Leistung verbunden ist. 

 Es ist somit möglich, extrinsische Motivation zu verwenden, um intrinsische Motivation zu erzeugenAber es ist wichtig, es richtig zu machen. Zum Beispiel, wenn das Elternteil dem Kind hilft, zu verstehen, warum eine Aktivität ausgeführt wird. Das Kind akzeptiert den Grund und bildet seine eigene intrinsische Motivation.

Und! Eine Belohnung verliert mit der Zeit an Wirkung und die Motivation nimmt ab. Wenn du also möchtest, dass dein Kind eine Belohnung erhält, müsst du darauf vorbereitet sein, dass das Kind mehr will. Dies kann schnell zu Problemen in der Familie führen. Besonders wenn sich das Kind sogar weigert, die Aufgabe überhaupt zu erledigen, wenn es keine Belohnung erhält.

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Das sagen Kursteilnehmer

Franziska
Franziska
Absolute empfehlung!
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Dieser Kurs ist einfach super! Ich kann ihn wirklich nur empfehlen! Ich habe sofort eine Veränderung in meinem eigenen Verhalten und in dem meiner Kinder bemerkt als ich die Hinweise und Inhalte des Kurses umgesetzt habe. Mein Eindruck ist, dass ich seither eine innigere Verbindung zu meinen Kindern habe und sie und ihr Verhalten besser verstehe. Dank Karin und ihrem Kurs sind deshalb bei uns in der Familie Streit, Drohungen und Bestrafungen tatsächlich weniger geworden. Wir sind noch bei weitem nicht da, wo wir gerne wären, aber der erste Schritt ist getan und ich möchte unbedingt weiter daran arbeiten. Auch meinem Mann sind die Veränderungen aufgefallen und wir ziehen jetzt an einem Strang. Die Inhalte des Kurses sind thematisch sehr klug und durchdacht aufeinander aufgebaut. Super finde ich, dass ich weiterhin auf die Inhalte zugreifen kann und den Kurs für mich sogar nochmal wiederholen kann. Nicht zuletzt möchte ich Karin danken, die mit ihrer wirklich tollen, einfühlsamen und zugleich sehr professionellen Art immer erreichbar war bzw. ist und gerade in den Q&As sehr ausführlich auf Fragen der Teilnehmenden geantwortet hat. Ich freue mich, weiterhin Teil der HappyFam-Community zu sein und möchte alle Eltern (sollten sie noch zögern) dazu ermutigen, diesen Kurs zu machen!
Z
Z
Absolute empfehlung!
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absolute empfehlung! sehr vielschichtige informationen wie man mehr leichtigkeit in den alltag bringen kann. einfach anzuwenden und zu merken, auch das karin immer wieder betont nicht zuviel auf einmal zu machen/verändern nimmt unnötigen druck raus. die q&a‘s sind für mich mein highlight gewesen, soviel zeit und liebe in den antworten, fast wie ein einzelcoaching! und das alles in einem paket. ich freue mich weiter mit dir in verbindung zu bleiben 😉
Aileen
Aileen
Es lohnt sich wirklich!
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Ich habe lange überlegt, ob ich mir diesen Kurs wirklich leisten kann. Nach einigen schwierigen Tagen mit meinen Kids (2 und 3) habe ich es dann doch gewagt. Voller Euphorie habe ich gestartet. Leider wurden meine Kinder und ich direkt in Woche 1 des Kurses krank, was zu einem Stop für mehrere Wochen führte. Da in Modul 1 für mich persönlich nicht so viele neue Erkenntnisse zu finden waren, habe ich es dann ein bisschen schleifen lassen. Als ich mich dazu durchgedrungen hatte, trotz anstrengendem Alltag mit dem Kurs fortzufahren, wurde meine Mühe belohnt. Mein persönlicher "Durchbruch" kam in Modul 3. Unfassbar, dass mir solche Erkenntnisse trotz Studieren etlicher Mami-Blogs noch nie vorher aufgezeigt wurden. Für die Mamas und Papas, die noch zögern, kann ich ruhigen Gewissens sagen: Nehmt das Geld in die Hand! Nicht nur für eure Kinder (das war mein Antrieb), sondern vor allem für euch selbst. Es lohnt sich wirklich!
Sara
Sara
Toller Kurs der sein Geld echt wert ist.
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Toller Kurs, der sein Geld echt wert ist. Bei Beginn direkt erste Veränderungen gespürt, verstehe meine Kinder und mich viel besser. Mein größter Aha Moment: schlechte und unangenehme Gefühle dürfen sein. Ich begleite meine Kinder jetzt dabei und es fühlt sich so viel besser an als dagegen anzukämpfen. Mir hat der Kurs wirklich geholfen und meine Erwartungen übertroffen. Danke
Sara
Sara
Vieles fühlt sich leichter an
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Ich habe lange überlegt, ob ich den Kurs machen soll - letztendlich habe ich ihn mir selbst zum Geburtstag geschenkt, weil es mir einfach so wichtig war, noch mehr über die bedürfnisorientierte Elternschaft zu erfahren, die ich ja leben möchte und Impulse für verschiedene Situationen zu erhalten. Es war auf jeden Fall eine super Entscheidung und der Kurs sowie die angenehme Begleitung durch Karin haben mir schon viel weitergeholfen. Vieles fühlt sich leichter an und ich kann den Kurs wirklich nur weiterempfehlen 🙂
Nicole
Nicole
Ich kann den Kurs total empfehlen
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Ich kann den Kurs total empfehlen, man kann ihn flexibel durch gehen und hat eine ganz liebe Ansprechpartnerin, die man alles Fragen kann und wirklich schnell antwortet. Obwohl ich den Kurs noch nicht ganz fertig abgeschlossen habe, konnte ich schon sehr viel mit nehmen und man kann viel schneller erkennen was das Kind in verschiedenen Situationen brauch. Bin froh das ich den Kurs gebucht habe und immer wieder rein schauen kann.
Sonja
Sonja
Ich kann diesen Kurs von Herzen jeder Mama und/oder jedem Papa empfehlen.
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Ich kann diesen Kurs von Herzen jeder Mama und/oder jedem Papa empfehlen. Da jeder sich diesen selbständig durcharbeiten kann, passt er sich jedem an und ist für jeden geeignet und machbar. Es ist alles gut strukturiert und einfach erklärt. Auch auf Fragen antwortet Karin professionell und hilft bei Problemen. Durch den Kurs wurde mir einiges viel klarer und unser Familienleben wird immer harmonischer. (Wir sind noch nicht da wo wir hin wollen, aber wir dürfen noch mehr in die Praxis umsetzen). Ich bin mir sicher, dass unsere Kinder von diesem Kurs heute schon viel profitiert haben und weiterhin noch sehr viel profitieren können. Danke Karin! Ich bin so froh, habe ich mich für diesen Kurs entschieden...
Semra
Semra
Es hilft einem die Sicht des Kindes zu verstehen und man kann besser handeln.
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Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen. Obwohl ich noch nicht fertig bin mit dem Kurs hat es mir schon gezeigt wie ich besser auf die Bedürfnisse meiner Tochter eingehen kann. Es hilft einem die Sicht des Kindes zu verstehen und man kann besser handeln. Es gibt auch Bücher zu dem Kurs, was ich ganz toll finde weil man es auch mal eben nachschlagen kann und einfach flexibel ist. Super finde ich auch, dass ich immer Zugriff auf diesen Kurs habe und meine Frage jederzeit beantwortet werden. Karin ist super zuvorkommend und total freundlich. Ich bin froh dass ich auf ihre Seite gelangt bin und bedanke mich ganz herzlich bei ihr!
Anja
Anja
Super finde ich, dass es Bücher, Videos und Audios gibt.
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Wir haben nur eine Komponente am Anfang geändert und schon war es in einigen Situationen viel leichter. Es ist und bleibt ein Prozess von vielen kleinen Schritten und Veränderungen die zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit mit unseren Kindern führen, man ändert sein Bewusstsein. Super finde ich, dass es Bücher, Videos und Audios gibt. So kann wirklich immer zwischendurch gehört, gelesen oder geschaut werden. Der Inhalt ist leicht zugänglich und prägnant gehalten. Vielen Dank
Jasmin
Jasmin
Ich habe gelernt, es aus den Augen eines Kindes zu sehen.
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Der Kurs hat mir gut gefallen und ich bin noch längst nicht fertig alles immer so umzusetzen. Ich habe gelernt, es aus den Augen eines Kindes zu sehen. Ich durfte viele Fragen stellen und habe immer ausführliche Antworten bekommen, vielen Dank dafür, liebe Karin.
Sarah
Sarah
Ich bin so glücklich, dass ich ihn gefunden habe.
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Aufgrund des starken Altersunterschiedes zwischen meinem Mann und mir haben wir sehr unterschiedliche Erziehungsstile. Mein Ziel war es, die Bedürfnisse meiner Kinder besser zu erkennen und zu verstehen, um dann meinen Mann in einen weniger autoritären Stil zu begleiten. Ich habe den Kurs in meinem eigenen Tempo absolviert bzw. bin immer noch dabei und bin so glücklich, dass ich ihn gefunden habe. In Kombination mit den Eltern Cards kommen wir inzwischen so viel besser zurecht. Liebe Karin, ich bin dir so dankbar. Mach weiter so!!!
Lesley-Anne
Lesley-Anne
Riesen Pluspunkt ist die Flexibilität!
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Ich kann den Kurs wirklich empfehlen! Riesen Pluspunkt ist die Flexibilität. Ich muss keinen starren Terminen folgen, sondern kann alles in meinem Tempo erledigen. Auch, dass man einen Ansprechpartner hat ist sehr schön und Fragen werden immer zügig beantwortet. Ich habe den Kurs noch nicht abgeschlossen, aber ich habe trotzdem schon sehr viel mitgenommen und freue mich darauf ihn abzuschließen. Man erkennt Situationen und Fehler seinerseits viel schneller und kann daran etwas ändern. Wirklich Top👍
Jessica
Jessica
Eigentlich sollten wirklich alle Eltern so einen Kurs machen
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Ich kann den Kurs zu 100% empfehlen. Er ist super aufgebaut und man kann den Kurs für sich flexibel planen. Die Übungen dazu sind toll & durchdacht und man kann nicht nur theoretisch erkennen was man besser /anders machen kann, sondern auch gleich praktisch üben. Ich habe selber sehr von diesem Kurs profitiert und viele Dinge erkannt die mir gar nicht so bewusst waren davor. Für mich hat sich meine Elternschaft dadurch transformiert und die Bindung zu meinen Kindern ist noch besser geworden. Riesenlob -ein wirklicher Top Kurs, der die Augen öffnet und einfach super hilfreich ist!!! Eigentlich sollten wirklich alle Eltern so einen Kurs machen…Toll!!! Weiter so!!
Jacqueline
Jacqueline
Der Kurs hilft einige Blickwinkel zu verändern und neue Ansätze zu lernen
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Liebe Karin, vielen Dank für den tollen Kurs. Ich finde es prima den Kurs sowohl online als auch mit den lernbüchern machen zu können. So kann man wirklich immer wieder und völlig flexibel den Kurs bearbeiten. Fragen werden beantwortet. Der Kurs hilft einige Blickwinkel zu verändern und neue Ansätze zu lernen. Man reflektiert sich auch selbst sehr. Außerdem ist der Kurs sehr liebevoll gestaltet. Karin ist super angenehm und erklärt gut. Prima Kurs, danke!
Amanda
Amanda
Ich bin sehr begeistert von dem Kurs 🤩
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Ich bin sehr begeistert von dem Kurs 🤩 Leider bin ich noch nicht komplett durch aber durch den Aufbau und die tollen Module kann ich immer schrittweise nach meinem Tempo den Kurs machen und habe dadurch viel gelernt. Durch die Fragen der anderen Teilnehmer habe ich auch schon viel mitnehmen können und finde den Kurs einfach wirklich empfehlenswert ❤️
Jessica
Jessica
Am besten finde ich dass sogar persönliche Fragen während dem Kurs beantwortet werden.
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Mir hat der Kurs wirklich sehr gut gefallen. Er ist gut strukturiert und die Erklärungen sind einfach und schlüssig. Am besten finde ich dass sogar persönliche Fragen während dem Kurs beantwortet werden, da konnte ich für mich sehr viel mitnehmen. Ein weiteres Plus ist dass man die Module lesen, hören und sehen kann, je nachdem was gerade am besten passt. Auch der lebenslange Zugriff ist für mich ein riesen Plus, so kann man auch nach dem Kurs von dem Austausch profitieren. Dazu kommt noch Karin mit ihrer unheimlich sympathischen Art. Also ich kann den Kurs wirklich jedem empfehlen!
Caroline
Caroline
Das Übungsbuch lädt dazu ein, sich intensiv mit seinen Problemen auseinanderzusetzen
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Danke Karin für diesen wertvollen Kurs, der uns sehr sehr viel Input und Wissen vermittelt hat. Dass ich in meinem eigenen Tempo \"lernen\" kann und zwischen Videos und einem Kursbuch wählen kann, ist für mich ein großer Pluspunkt. Auch das Übungsbuch lädt dazu ein, sich intensiv mit seinen Problemen auseinanderzusetzen. Danke für die Möglichkeit, dir 1:1 Fragen stellen zu können, die du immer sehr ausführlich und beruhigend beantwortet hast. Ich fühlte mich beim Lesen der Antworten immer Ernst genommen und verstanden.
Daria
Daria
Ich erlebte und erlebe so viele Aha-Momente seit ich mit deinen Unterlagen arbeite.
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Liebe Karin Ich bin sehr dankbar und froh, dass ich die Möglichkeit wahrnehmen durfte an deinem Kurs teilzunehmen. Ich erlebte und erlebe so viele Aha-Momente seit ich mit deinen Unterlagen arbeite und nehme alles noch bewusster wahr. Die Kursbücher sind mit viel Liebe gestaltet super übersichtlich und toll zum immer wieder anschauen und nachlesen. Die Videos und der ganze Aufbau des Kurses sind sehr professionell und man spürt das alles von Herzen kommt. Auch dass du alle Fragen so kompetent beantwortest finde ich mega toll! Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen! Einfach so toll und eine Bereicherung für alle die ihn umsetzen. Vielen herzlichen Dank für deine Arbeit und dein Engagement.
Cindy-Amelie
Cindy-Amelie
Der Kurs hat mir sehr geholfen mein Kind besser zu verstehen
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Der Kurs hat mir sehr geholfen mein Kind besser zu verstehen und gelassener an Situationen heranzutreten. Er ist sehr hilfreich auch im Nachhinein man kann ja immer wieder nachlesen. Fragen werden schnell beantwortet.
Margit
Margit
Der Kurs ist sehr ausführlich und nachvollziehbar aufgebaut.
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Der Kurs ist sehr ausführlich und nachvollziehbar aufgebaut. Leider bin ich bisher aus persönlichen Gründen nicht so weit gekommen wie ich es gerne wäre. Meine gestellte Frage wurde schnell beantwortet. Die Antwort ist Lösungsorientiert und einfach umzusetzen.
Rebecca
Rebecca
"Aha-Erlebnis" und eine sortige Verbesserung im Familienalltag!
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Lieber Happyfam-Team, mir hat der Kurs wirklich sehr gut gefallen. Es war alles sper verständlich erklärt und ich konnte es sofort in meinen Alltag umsetzten. Oft hatte ich auch ein sofortiger "Aha-Erlebnis" und eine sortige Verbesserung im Familienalltag! Ich kann den Kurs wirklich jedem ans Herz legen, der eine Erziehung auf Augenhöhe möchte und nicht immer mit Drohungen und Verboten handhaben möchte. Danke dafür! Liebe Grüße Rebecca
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Tipps zur Steigerung der intrinsischen Motivation deines Kindes

Es ist möglich, die innere Motivation deines Kindes zu steigern. Es ist jedoch eine etwas herausfordernde Aufgabe, da die innere Motivation auf Freiwilligkeit beruht. Du kannst dein Kind also nicht zwingen oder belohnen, um seine intrinsische Motivation zu steigern. Aber es gibt Dinge, die getan werden können. Unten findest du Tipps.

1.
Gib deinem Kind die Möglichkeit zu wählen

Gib deinem Kind die Möglichkeit zu wählen, was und wann es eine Aktivität durchführen möchte. Die intrinsische Motivation basiert auf Freiwilligkeit, daher ist es wichtig, dass das Kind selbst entscheiden kann.

2.
Vermeide Zwingen

Vermeide es, dein Kind zu einer Aktivität zu zwingen. Je mehr du nörgelst, desto weniger Freiwilligkeit wird das Kind empfinden und die Motivation wird abnehmen.

3.
Lass dein Kind es selbst tun

Lass dein Kind es selbst tun und seinen Erfolg erleben. Wenn du alles für dein Kind tust, wird dein Kind nicht lernen, wie es sich anfühlt, stolz auf etwas zu sein, das es selbst getan hat. Studien haben gezeigt, dass einer der stärksten intrinsischen Motivationsfaktoren das Gefühl von Kompetenz ist.

4.
Hilf deinem Kind genauso viel wie nötig

Hilf deinem Kind genauso viel wie nötig, nicht mehr und nicht weniger. Wenn dein Kind Hilfe benötigt, nachdem es einige Male selbst versucht hat, hilf deinem Kind, weiterzumachen, aber erledige nicht die ganze Aufgabe für dein Kind.

5.
Gib deinem Kind positive Herausforderungen

Gib deinem Kind positive Herausforderungen, die nur ein wenig schwieriger sind als das was es bis jetzt kann. Positive Herausforderungen steigern das Erfolgsgefühl deines Kindes, wenn es die Aufgabe erledigt.

6.
Hilf deinem Kind, seine eigenen Erfolge zu erkennen

Hilf deinem Kind, seine eigenen Erfolge zu erkennen. Zum Beispiel: „Du bist den ganzen Weg von der Straße zum Haus selbst geradelt. Letzte Woche konntest du es nicht und dann übtest und übtest du. Und jetzt hast DU es geschafft!”

7.
Bring deinem Kind bei, wie es mit Niederlagen umgeht

Bring deinem Kind bei, wie es mit Niederlagen umgeht. Entdramatisiere Niederlagen und mach sie zu einem natürlichen Bestandteil des Alltags. Zeig deinem Kind, dass auch du Schwierigkeiten hast und erneut versuchst, wenn du eine Aufgabe nicht schaffst.

8. Wecke die Neugier deines Kindes​

Wecke die Neugier deines Kindes für etwas. Indem du über “die Antwort herausfinden”, “experimentieren” und “entdecken” sprichst, anstatt über “Lernen” zu sprechen.

9.
Hilf deinem Kind, sich zugehörig zu fühlen

Hilf deinem Kind, sich zugehörig zu fühlen. Studien zeigen, dass ein Zugehörigkeitsgefühl dabei helfen kann, einen externen Motivationsfaktor anzunehmen und ihn zum eigenen, inneren zu machen.

10.
Erkläre Aktivitäten

Erkläre den Grund, warum eine Aktivität durchgeführt werden soll. Mit mehr Verständnis ist es wahrscheinlicher, dass dein Kind die Aktivität ausführt und die innere Motivation findet.

11
Keine Belohung für beliebte Aufgaben geben

Gib keine Belohnung für etwas, das dein Kind bereits gerne tut. Es kann die intrinsische Motivation deines Kindes für die Aktivität schädigen.

12.
Verbreite gute Laune

Verbreite gute Laune, wenn die Aktivität ausgeführt werden soll. Es schafft positive Assoziationen im Gehirn und hilft deinem Kind, die Aktivität zu genießen.

13.
Schaffe positive Assoziationen

Verbinde die Aktivität mit etwas, das deinem Kind gefällt, z. B. der Lieblingsmusik deines Kindes. Es schafft auch positive Assoziationen im Gehirn und hilft deinem Kind, die Aktivität zu genießen.

14.
Hilf deinem Kind, positiv zu denken

Hilf deinem Kind, positiv zu denken, indem du positive Gedanken förderst. “Du kannst es schaffen!“ hilft deinem Kind, positiv zu denken. Intrinsische Motivation beginnt im Gehirn! Die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, wird zu ihrer inneren Stimme.

15.
Kommuniziere positiv

Anstatt zu sagen, dass es eine schwierige Aufgabe ist, sagst du, dass es eine lustige Herausforderung ist.

16.
Fördere Wachstumsmentalität

Hilf deinem Kind, die Grundlage für eine „Wachstumsmentalität“ zu legen. Kinder denken mit einer festen Einstellung. Wenn du also so etwas sagst; “Du bist so schlau” “Du kannst schön Malen”, dann denkt das Kind, dass es so als Person ist und nicht üben muss. Hilf deinem Kind stattdessen zu erkennen, dass es seine Übung war, die zum Ergebnis führte. Und je mehr es übt, desto besser wird es. 

17.
Zeige Wertschätzung

Beschreib den Prozess und zeige Wertschätzung, dh was du siehst, anstatt das Ergebnis zu loben. Zum Beispiel: „du hast alle Lego-Teile in der Lego-Box sortiert. Es muss lange gedauert haben “. Es hilft deinem Kind, sich auf den Prozess konzentrieren zu wollen.

18.
Zeig Interesse

Zeig Interesse an den Aktivitäten deines Kindes. Stell Fragen, hör bewusst auf die Antwort, beschreib, was du siehst/ hörst. Es hilft deinem Kind, sich gesehen und als wichtiger Teil der Familie zu fühlen.

19.
Hilf deinem Kind, seine Gefühle zu erkennen

Hilf deinem Kind, seine Gefühle zu erkennen, indem du fragst, wie es sich bei einer Aktivität gefühlt hat. Und benenne das Gefühl. „Wie hat es sich angefühlt, den ganzen Weg nach Hause zu radeln? Du siehst glücklich und stolz aus, es getan zu haben.“ Es hilft deinem Kind, die Aktivität zu kategorisieren.

20.
Hilf deinem Kind den Grund zu sehen

Hilf deinem Kind, den Grund für die Aktivität zu sehen, indem du offene Fragen stellst. Wie soll das Kinderzimmer aussehen? Wie soll das Kinderzimmer sein, wenn es aufgeräumt ist? Ermutige dein Kind, eine Aktivität zu beschreiben: “Das Spielzeug soll in der Schublade sein, die Kleidung im Schrank und die Bücher im Bücherregal” anstelle eines einfachen “Das Kinderzimmer sollte schön sein”.

21.
Hilf deinem Kind, Ziele und Unterziele zu setzen

 Je nach Alter können unterschiedliche Ziele festgelegt werden. Zum Beispiel möchte dein Kind lernen, Klavier zu spielen. Hilf deinem Kind, kleinere Unterziele pro Woche festzulegen.

22.
Zeig Dankbarkeit

Bring deinem Kind bei, Dankbarkeit zu zeigen, indem du selbst dankbar bist. Dankbarkeit ist ein großer Motivationsfaktor. Versuch und sag dir: “Ich bin so dankbar, dass ich einen Job habe, es gibt so viele Arbeitslose.” Und dann sagst du stattdessen “Warum muss ich diesen Job machen, kann nicht wer anderes ihn machen?”. Nach welchem der Kommentare hast du mehr Lust zu arbeiten?

23.
Vermeide negative Kommentare

Negative kleine Kommentare können dazu führen, dass ein Kind eine Aktivität vollständig einstellt.

24.
Fördere die körperliche Aktivität deines Kindes

Bei sportlichen Aktivitäten lernen Kinder, dass sie besser werden, wenn sie mehr üben.

25.
Vermeide Strafen, Bedrohungen, Druck oder Kriterien

Vermeide Strafen, Bedrohungen, Druck oder Kriterien wie: “Wenn du das tust, kannst du es tun.” “Wenn du es nicht tust, kannst du es nicht tun.” Diese kontrollieren und fördern nicht die intrinsische Motivation eines Kindes. Sie können Angst erzeugen und das Interesse eines Kindes an einer Aktivität verringern.

26.
Vermeide Belohnungen

Vermeide Belohnungen. Dein Kind kann von der Belohnung abhängig werden. Und sie können die innere Motivation deines Kindes schaden

27.
Biete deinem Kind abwechslungsreiches und vitaminreiches Essen an

Biete deinem Kind abwechslungsreiches und vitaminreiches Essen an. Wenn dem Körper Vitamine fehlen, ist es schwieriger, sich selbst zu motivieren

28.
Stell sicher, dass dein Kind genug Schlaf bekommt.

Stell sicher, dass dein Kind genug Schlaf bekommt. Garantiert weisst du schon, dass es schwierig sein kann, sich zu motivieren, wenn du ein Schlafdefizit hast.

Fazit

Die intrinsische Motivation wird zwar als der Heilige Gral angesehen, aber es ist nicht sehr wahrscheinlich, dass es möglich ist, sein Leben nur in Übereinstimmung mit seiner inneren Motivation zu führen. Damit die intrinsische Motivation gedeihen kann, muss du mit externen Motivationsfaktoren arbeiten. Diese können Ziele sein, positive Verhaltensmuster loben, Akzeptanz durch Angehörige, Erklärungen etc. Bei richtiger Anwendung kann die extrinsische Motivation dazu beitragen, die intrinsische Motivation deines Kindes zu steigern. Bestrafungen und regelmäßige Belohnungen sollten jedoch vermieden werden, um die intrinsische Motivation deines Kindes nicht zu beeinträchtigen.

Eltern Cards Gefühle

Gefühle verstehen und
begleiten lernen

Wie du die Gefühle deines Kindes verstehst und begleitest, sodass herausfordernde Alltagssituationen zu stärkenden Momenten werden.

Eltern Cards Bedürfnisse

Bedürfnisse verstehen und erfüllen

Wie du deinem Kind hilfst, zufriedener und erfüllter zu sein, ohne dass du deine Bedürfnisse aus dem Blick verlierst.

Routine Day Wanduhr

Medienzeit reduzieren.
Tagesablauf verständlich machen.

Wie du deinem Kind Orientierung und Sicherheit anbietest, sodass ihr euch weniger im Alltag streitet.